ヒップライン・下半身・姿勢…「なんとかしたい」に応える心斎橋の女性専用パーソナルジム
30〜50代の運動初心者の女性が多く通う、女性専用パーソナルジムです。
「ヒップラインが気になる」「体重はそこまで多くないのに下半身が気になる」「運動不足だけど何していいかわからない」「下半身痩せしたい」といったあなたの「なんとかしたい」に応えます。
体重はそれほど重くないのに「好きな服が似合わない」「冷え性や腰痛もひどくなってきた」といったお悩みの女性に、ストレッチとトレーニングで丁寧にアプローチします。
こんなお悩みありませんか？
30〜50代女性の「なんとかしたい」に応えるお悩みリスト
30代なら「仕事・育児でダイエットに集中できない」
40代なら「運動しても成果が出づらい」
50代なら「健康を意識しながら無理なく痩せたい」
それぞれの“今”に合わせたサポートをご用意しています。
- 色々試しても体重が減らない
- お尻・お腹・背中の脂肪がなかなか落ちない
- 運動が続かずいつも挫折してしまう
- 下半身だけなぜか痩せにくい
- ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう
- 体脂肪率が高く、見た目が引き締まらない
- 年齢とともに痩せにくくなってきた
- 結婚式や旅行前にしっかり痩せたい
- エステでは効果を感じられなかった
- 40代・50代でも健康的に痩せられるか不安
ボディサーベーションが選ばれる6つの理由
30〜50代女性が通いやすい環境
大阪・心斎橋駅3番出口から徒歩4分。運動初心者でも安心の完全個室・女性専用空間です。
完全個室・女性トレーナーで安心
女性トレーナーがマンツーマン対応。悩みも相談しやすく、初めてでも安心です。
自分磨き・産後・更年期までサポート
ライフステージに寄り添った丁寧なサポートで、いつまでも美しく健康な体を目指せます。
駅近で通いやすく、子連れもOK
ベビーカーOK、完全個室だからお子様連れでも気兼ねなく通えます。
筋トレ×ストレッチで無理なく変化
ストレッチで柔軟性を高め、疲れにくく痩せやすい体質へ導きます。
続けやすい体験・料金システム
無理なく続けられる料金設定とサポート体制で、継続が成果に繋がります。
産後・自分磨き・更年期も。大阪で30〜50代女性に選ばれています
ライフステージの変化とともに、体型や体力に悩みが出てくる30〜50代の女性たち。
ボディサーベーションでは、産後・育児中・更年期といった節目に寄り添いながら、その人らしい「美しさ」と「動ける体」を一緒に育てていきます。
ドレスを綺麗に着こなすブライダルダイエット
結婚式という特別な日のために、自信を持ってドレスを着こなすボディラインへ。
単なる減量ではなく、“一生の思い出”を最高の自分で迎えるためのトレーニングをサポートします。
妊娠・出産準備のためのエクササイズ
妊娠中の体調に合わせた、やさしいストレッチと筋力維持のサポート。
出産に備えた体力づくりと、ホルモン変化による不調や不安にも寄り添いながら、無理のない範囲で健康をサポートします。
子育て真っ最中も通える子連れパーソナル
40代・50代のためのしなやかストレッチ＆筋トレ
完全個室×女性トレーナーの安心サポート
女性専用ジム・有資格トレーナー
国際資格を持つトレーナーが、女性ならではの身体や心の変化に寄り添います。
女性専用・完全個室の空間だからこそ、安心してトレーニングに集中できます。
心と体に寄り添うレッスン
「トレーニングが続かない…」そんな不安にも寄り添いながら、
モチベーションや体調に合わせたサポートで、一人ひとりに合わせたレッスンを行います。
続けられる食事指導
「食べない」ではなく「上手に食べる」。
我慢ではなく習慣を見直すことで、健康的に理想の体づくりを目指します。
心斎橋駅徒歩4分｜通いやすさも人気の理由
駅チカ＆完全個室でプライバシー確保
心斎橋駅・四ツ橋駅から徒歩わずか4分。
完全個室制で、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
お子様連れOK・ベビーカー対応ジム
ベビーカーのまま入室OKの広々空間。
周囲を気にせず、赤ちゃんと一緒に通える女性にやさしい環境です。
ジム内紹介・スタジオの雰囲気
白と木目を基調とした明るいスタジオは、清潔感と心地よさを両立。
初めての方でもリラックスして通えます。
ダイエットに成功したお客様の声
大阪市30代女性の声
ただ単に運動だけでなく、食事面でもサポートしてもらい私が感じていた偏食の悩みも、栄養バランスを考えた食事プランで解決できました。食べることが楽しくなり、しかも体重が減少、体のラインも変わって本当に驚きました。
食事の厳しい制限ではなくタンパク質摂取に意識しバランスの取れた食事を心がけるよう指導をいただいて、だんだんと食生活を変えていけました。
主人と結婚10周年に撮影をしようと約束、思い出の撮影に臨むことを決意しました。自分の食習慣を客観的に見つめ直すとても良い機会でした。
大阪市40代女性の声
驚くべきことに、新しい洋服を買わなければならないほど、サイズがゆるゆるになりました。周りの人たちからも痩せた姿に驚かれ、自分自身も健康的な変化に感動しています。
外食も多くお酒も大好き。動かない生活で肩凝りに悩まされ体重は増加の一途だった私でしたが、周りから「痩せたね」と言われ、ズボンのサイズもかなりダウン。以前のズボンはウエストがゆるゆるになり、履けなくなってしまったので新しいものを買いました！
大好きなカップラーメンを食べたり、塩分の濃いものなどを気にせずに食べていた私でしたが、周りからも会うたびに"また痩せた？"と言われるようになり、大きく垂れていたおしりが小さくなったと言われるようになりました！
大阪市50代女性の声
外食多めでお酒好き。継続が苦手な私。50歳を過ぎても体が変わるか心配でしたが、日頃から姿勢に気を使うことができるようになりました。そして、何よりびっくりことは、私が継続するのが苦手だったのに、もう一年以上通えていることです。
コースと料金
ご新規様限定のスターターコースが新登場！
＼不安が安心に変わる“体験セッション”／
代表ごあいさつ
当ジムのコンセプトは「いくつになってもヒールが履ける綺麗な体」。
「健康はお金で買えない」という大切な真実をお伝えし、お客様一人ひとりの健康と美しさをサポートしています。トレーニングだけでなくストレッチや健康的な生活習慣、そして栄養バランスの取れた食事のアドバイスも重視し、体の内外からの変化を目指します。
ボディサーベーション代表 宮本 志緒里
トレーニング
「ボディサーベーション」は「体を救済する」という意味です。何らかの体の悩みをお持ちの女性を筋トレや食事改善で救世したいと考えています。
トレーニングの必要性や楽しさを知り、いつまでも健康で美しくあるためのパワースポットになるべく安全で無理なく、バリエーション豊富に指導をおこなっています。
ジム内紹介
60分のトレーニング中はトレーナーとお客様のマンツーマン。不特定多数の他のお客様との接触もない安心の完全個室空間です。
心斎橋・四ツ橋から好アクセス
地下鉄御堂筋線心斎橋駅・四ツ橋駅から徒歩４分。 Ｗ Osakaホテルからすぐの場所です。
住所：〒542-0081 大阪市中央区南船場4丁目9-5 村上ビル401
