はい。もちろん初心者の方でも大丈夫です。当ジムにご入会いただくお客様のほとんどがトレーニング未経験者です。お客様に合わせた運動強度の設定を行うのでどうぞご安心してお越しください。
はい。もちろんコンテストを目指さなくても大丈夫です。現在お越しいただいているお客様はダイエット、健康維持、ボディメイク、姿勢改善など目的は様々です。お客様の目的に合わせたトレーニングを指導いたします。
体験レッスンは約20分間カウンセリングをさせていただき、そのお悩みからトレーニングを提案し30分間のトレーニングをおこないます。トレーニング終了後、残りの10分間はコース説明をさせていただきます。
2ヶ月で10kgの減量は不可能ではないですが短期間での過度な減量はオススメしません。当ジムでは健康的なダイエットを推奨していますので身体に負担がかからないような減量期間を設けています。
指導経験上、2ヶ月でだいたい3〜6kgの減量に成功している方が多いです。減量経験豊富なトレーナーが食事から指導いたしますので減量はお任せください。
はい。ムキムキにはなりません。簡単にムキムキになることはございません。私達トレーナーでもムキムキになるのはとても難しいことです。
お客様に合った重さでしっかりトレーニングのフォームを確認しながらおこなうのでムキムキにはならず、引き締まった身体になっていきます。
はい。もちろん50代でも大丈夫です。当ジムでは20代の方から70代の方までトレーニングに励まれています。お身体の状態によってはトレーニングだけでなくストレッチも一緒に行うといいと思います。
"何歳からでも身体は変わる"年齢関係なくお気軽にお越しください。
申し訳ございません。カード払いは対応していなく、お振込みか現金にてお支払いをお願いしております。
シャワーは設置しておりません。トイレはビル内の共用トイレ（女性専用トイレは3階にあります）です。
個人的ロッカーはご用意しておりませんが、不特定多数の人が出入りすることが無い完全個室空間なのでご安心ください。
当店専用の駐車場、駐輪場はございませんが近くにコインパーキングがございます。
20代〜70代までのお客様でダイエット、健康維持、ボディメイク、姿勢改善など様々な目的で綺麗になりたいというお客様に通っていただいおりてます。
はい。お子様連れでも大丈夫です。
当ジムは完全個室につき小さなお子様連れでのトレーニングが可能です。トレーニングしたいけど子供を預けれないというママさんもご安心してお越しください。
基本的に毎月20日前後から翌月のご予約の受付を開始いたしますので、公式LINEやトレーニングお越しいただいた際にご予定がわかる範囲でご予約していただいております。
ご予約日の前日20時まででしたらキャンセル、変更可能です。ご予約日の前日20時以降のキャンセルは当日キャンセル扱いになり、チケット1回消化になります。
