ミキトレーナー

幼少期からぽっちゃり体型で、中学生の頃から何度もダイエットに挑戦してきました。しかし、50代を迎えると今までの方法では成果が出なくなり、思い切ってパーソナルトレーニングを始めました。 

その結果、体重や体脂肪の減少だけでなく、姿勢の改善や身体の不調の軽減、さらに肌や髪の状態まで良くなりました。今では少し無理をしても寝込むことがなく、エネルギッシュで充実した毎日を過ごしています。 

自信を持つことができるようになったことで、ボディメイクのコンテストに挑戦するという新たな目標にも挑戦しました。この経験を通じて、長年のダイエットの苦労を乗り越えたからこそお伝えできる知識やコツがたくさんあります。 

理想の体型を目指して、健康的で前向きなトレーニングを一緒に楽しみましょう！

• 2017年 BEST BODY JAPAN 神戸大会 3位
• 2017年 BEST BODY JAPAN 香川大会 2位
• 2017年 BEST BODY JAPAN 日本大会出場
• 2018年 SUMMER STYLE AWARD 大阪大会 ヴィクトリア 3位
• 2018年 SUMMER STYLE AWARD 日本大会出場
• 2022 FWJ 兵庫大会 ビキニエリート 2位
• 2022 NABBA JAPAN GRAND PRIX Ms.bikini over40  3位、Ms.classic model TOP10

ダイエットのために始めた筋トレ。しんどいことが嫌いで、飽き性の私ですがトレーナーさんのおかげでトレーニングを続けることができ、自分の体が変わっていくにつれて子どもの頃からのコンプレックスも徐々に解消していきました。女性はいくつになってもキラキラ輝くことができます。そのお手伝いをしたいと思い、トレーナーになりました。

趣味はカメラ、ウクレレや三線を弾くこと、米粉のベーグルやシフォンケーキを焼くことです。休日は友達と自然の中でウォーキングしたり、スーパー銭湯に行き、岩盤浴で汗を流してます。

まずは、からだを動かしてみませんか？わかりやすくをモットーに無理なく、続けられるよう一人ひとりに寄り添って指導させて頂きます。いつまでも美しく、健康でいるために一緒にトレーニングをしましょう。